Faglig baggrund: 

Jeg er uddannet sygeplejerske i 1995 og har stor erfaring med sundhedsfremme og sygdomsprofylakse fra henholdsvis OUH/almen lægepraksis.

Jeg har 15 års erfaring som personlig fysisk træner/instruktør for både voksne og unge (holdtræning, spinning, in-& outdoor fitness), er aktiv løber, og trives selv optimalt med mest mulig daglig fysisk aktivitet.

Instruktøruddannelsen har givet mig en stor viden og indsigt i forhold fysisk aktivitet, samt vurdering af hvilken type aktivitet, der med fordel kan prioriteres fx i forbindelse med vægttab. Optimale forudsætninger for sammen med dig at fastsætte brugbare målsætninger og handlingsplaner for din fysiske aktivitet.

Viden om kost har altid haft min meget store interesse, en viden jeg med stor fordel har draget nytte af både træningsmæssigt/instruktørmæssigt samt i forhold til sygeplejefaglige problematikker.

Jeg oplever kostvejledning, gør en stor forskel for klienten i forhold til almen velvære, sundhed og sygdomsforløb. Jeg har på den baggrund valgt at videreuddanne mig som kostvejleder med speciale i vægttab for at give patienten/klienten den bedst mulige, individuelle og fagligt kvalificerede viden og hjælp til sundere livsstil

Jeg kostvejleder unge, voksne, familier, og trives rigtig godt i dette samspil med øje for en god dialog samt mest mulig konstruktivt udbytte for klienten til selv at kunne agere i sundhedsuniverset og have indflydelse på eget velvære/ sygdom/sundhed.

Jeg er som person konstant faglig interesseret, undrende og nysgerrig omkring mit fag og på enhver mulig optimering ift. kost, fysisk aktivitet og sund livsstil. 

Jeg har stor interesse for kommunikation og brænder for vejledning af høj faglig kvalitet relateret til din situation, ønsker og behov. 

Alle har krav på viden og redskaber til at arbejde med egen sundhed for at udnytte kroppens fulde potentiale. Jeg deler meget gerne denne viden med dig!